Относительная территориальная изоляция Умм-эль-Кайвайна позволяет эмирату сохранять традиции и жизненный уклад на протяжении многих лет. Этот тихий рыбацкий городок привлекает любителей природы, подводной охоты и рыбалки, для которых острова и лагуны возле побережья эмирата являются настоящим раем. Отдых здесь пользуется заслуженной популярностью.

В Умм-эль-Кайвайне прекрасные чистые пляжи и созданы все условия для занятий спортом. Умм-эль-Кайвайн известен отличным стрелковым клубом, где можно пострелять из всех мыслимых видов оружия. В Умм-эль-Кайвайне есть Морской клуб, расположенный на побережье. Здесь можно заниматься виндсерфингом, водными лыжами, хождением под парусом, также есть прокат водных мотоциклов. Прославился эмират и знаменитой академией верховой езды, которой жители очень гордятся. В зимнее время организуются многочисленные соревнования. В Умм-эль-Кайвайн проводятся также верблюжьи бега. Один из лучших в Эмиратах трэков легко найти недалеко от города, возле дороги на Фаладж-эль-Моалла (Falaj al Moalla). В дни гонок на поле вокруг разбиты многочисленные бивуаки верблюжьих конюшен .

В Умм-эль-Кайвайне расположен большой аквапарк Дримлэнд ( Dream Land ), который считается самым крупным на Ближнем Востоке и подходит для отдыха всей семьи и популярный как среди туристов, так и местного населения. Здесь можно найти множество аттракционов: Камикадзе , Ленивая речка , Гигантские шаги , Буйная речка , Черная дыра , Твин твистер и другие. Здесь впервые в регионе построен искусственный Извергающийся вулкан высотой 18 м с имитацией огня и световыми эффектами. Малыши смогут вволю поплескаться в детских бассейнах, скатиться с детских горок.

В Эль-Лабсе проводятся верблюжьи бега, а местный морской клуб Фламинго организует по вечерам охоту с фонарями на крабов.