Достаточно распространенно мнение, что именно спортивное питание является продуктом "химического", то есть ненатурального происхождения, но это совершенно не так. Любое спортивное питание, которое предназначается для набора массы, это концентрат простого питания и из него благодаря современным технологиям очистки удалены все балластные вещества, также совершенно ненужные компоненты, ну а доля необходимых веществ доводится до максимальной концентрации.

Получается, что в протеине доля белка доходит почти до 90 процентов, и из этого протеина полностью исключаются все жировые и белковые фракции, чтобы углеводы получили быстрый доступ в кровоток и предоставили сиюминутные энергозатраты. Целесообразность приема добавок доказана, а если приобретать спортивное питание оптом, можно получить не  только пользу, но и экономию. Одна порция пяти граммов порошкового кератина способна вызывать большое повышение уровня креатин фосфата в крови, какое может вызвать примерно шесть килограмм мяса.

Также утверждают, что в наращивании мышечной массы без употребления пищевых добавок можно будет обойтись, употребляя натуральные продукты. Но тут не столь просто, поскольку кроме большого числа белка ваш организм будет получать еще и жир, который накапливается в организме и тем самым он станет портить фигуру.

28/05/2014